Z myślą o naszych dzieciach: Jak dbać o zdrowie dziecka w erze cyfrowej?

Dzień Dziecka, który niedawno obchodziliśmy, to doskonała okazja, by zastanowić się nad zdrowiem i dobrostanem naszych dzieci. W ostatnich latach zauważyliśmy, że nadużywanie urządzeń elektronicznych, takich jak smartfony i komputery, stało się poważnym problemem i zagrożeniem dla zdrowia fizycznego i psychicznego naszych dzieci.

Zagrożenia wynikające z nadużywania technologii a zdrowie dziecka

Nadmierne korzystanie z urządzeń elektronicznych przez dzieci może negatywnie wpływać na ich codzienne funkcjonowanie. Rodzice, starając się ograniczyć czas spędzony przez dzieci w Internecie, często napotykają na spory, kłótnie, a nawet agresję ze strony swoich pociech. Szczególnie niepokojącym zjawiskiem jest uzależnienie od ekranów, które często prowadzi do FOMO (z ang. fear of missing out), czyli lęku przed przegapieniem czegoś ważnego w sieci.

Problem krótkowzroczności wśród dzieci

Problem krótkowzroczności wśród dzieci rośnie na całym świecie. Prognozy wskazują, że do 2050 roku aż 50% światowej populacji będzie cierpiało na tę dolegliwość! W Stanach Zjednoczonych wskaźnik krótkowzroczności wzrósł z 25% w 1971 roku do prawie 42% w 2017 roku. Wiele z tych przypadków dotyczy dzieci, które stają się krótkowzroczne w coraz młodszym wieku. Eksperci wskazują, że przyczyną krótkowzroczności jest zbyt duża ilość czasu spędzanego przed ekranem i zbyt mało czasu na świeżym powietrzu.

Konsekwencje zdrowotne krótkowzroczności

Krótkowzroczność nie tylko wymaga noszenia okularów korekcyjnych lub soczewek kontaktowych, ale także zwiększa ryzyko poważnych problemów ze wzrokiem w późniejszym życiu - wystąpienia jaskry, odwarstwienia siatkówki czy zwyrodnienia plamki żółtej.

Jak możemy pomóc naszym dzieciom? Zdrowie okulistyczne dzieci, zdrowie psychiczne dzieci

Przykład idzie z góry - odłóżmy telefony i ograniczmy czas spędzany w Internecie. Pokażmy dzieciom, że radość można czerpać z prostych rzeczy - wspólnych spacerów, gier na świeżym powietrzu czy rodzinnych wycieczek, zwłaszcza teraz, w okresie wakacyjnym. To my, rodzice, kształtujemy nawyki naszych dzieci, dlatego od nas zależy, jak będą one spędzać swój wolny czas.

Jeżeli zauważycie Państwo niepokojące objawy u swoich dzieci i będzie konieczna opieka okulistyczna, zapraszamy na badanie wzroku do Poradni Okulistycznej w Jeleniej Górze. Zachęcamy do kontaktu z Centrum Medycznym Zabobrze nie tylko w zakresie okulistyki. Przypominamy, że funkcjonuje u nas również Poradnia Zdrowia Psychicznego oraz Dzienny Oddział Psychiatryczny. W Centrum Medycznym Zabobrze pracuje ponad 50 lekarzy specjalistów, w tym specjaliści w dziedzinie okulistyki, optometrii i psychiatrii, którzy służą Państwu i Państwa dzieciom pomocą.

Przydatne kontakty

Jeśli potrzebujecie Państwo wsparcia lub macie pytania dotyczące praw dzieci, oto bezpłatny numeru telefonu 800 12 12 12, który prowadzi Rzecznik Praw Dziecka. Linia działa 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, a rozmowy są całkowicie anonimowe.

Dla tych, którzy wolą komunikację pisemną, dostępna jest również opcja rozmowy na czacie. Więcej informacji oraz dostęp do czatu znajdą Państwo na stronie 800121212.pl.